太极拳治好了一身的病-太极拳癫痫治疗方法

癫痫患者适合哪些娱乐活动？

如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫患者的护理过程中，癫痫患者应少看电视和玩游戏，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于癫痫患者容易诱发癫痫。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可能会是自己的心情舒畅，精神大振，这样会有利于癫痫病的治疗。

运动要根据癫痫患者个人的具体病情而定，除此之外，还可以进行跳绳、太极拳，跳操等有氧运动。等癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。

如何预防癫痫病的发作

很多人可能对于癫痫都非常熟悉，癫痫疾病会严重影响到患者的生活与工作，有很多的职业也不允许癫痫患者去做癫痫疾病也特别容易反复发作，癫痫患者也要在日常做好防护措施，防止癫痫病的反复发作。怎么样才能避免癫痫病的反复发作？

1、坚持用药

癫痫患者需要长期用药来进行治疗，最少要服用两年以上的药物，癫痫疾病得到逐渐的减轻后，可以在医生的指导下将药量减少直至停药，在停药后，癫痫如果不再发作，则已经完全康复。如果不坚持用药，癫痫疾病就会反复的发作。

2、调整饮食

饮食不当也会导致癫痫疾病反复发作，癫痫患者在饮食上一定要做好调整饮食，要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，也不要过度节食，在日常要控制好自己的血糖，血糖过高或者过低也会导致癫痫病的反复发作。

3、适当的运动

癫痫患者在日常不可剧烈的运动，但可以做一些轻微的有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳、打网球。癫痫疾病往往发作非常突然，不受时间和地点的限制，癫痫患者在日常也要随身携带药物，在癫痫突然发作后，应当及时的用药。

4、注意保养

癫痫患者在日常也要养成良好的生活与饮食习惯，要戒烟戒酒，吸烟喝酒会有很大几率引发癫痫的发作。在日常的工作当中也不要过于劳累，要多注意休息，劳逸结合，不要熬夜加班，保持足够的睡眠，因为癫痫患者睡眠不足，就会使大脑兴奋度增加，从而使癫痫反复发作，也要少接触手机和电脑等电子产品。

为什么癫痫不能跳广场舞

广场舞，如今正以迅雷不及掩耳盗铃之势风靡全中国甚至全世界，这项老少皆宜的运动，癫痫病人是否能尝试一下呢？

医院专家说，癫痫患者是可以跳广场舞的，而跳广场舞也有诸多的好处，如：调节情绪、调节生活、调节人际关系。还能健身保健。最重要的可以将丰富多彩的文化生活融入到了生活中，使人们文化生活更加充实。

癫痫病人适合从事哪些运动呢？如慢跑，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，这些运动既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式。

癫痫病人不宜参加哪些运动。癫痫患者不适合剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，往往会突然加快心动速度，也可能会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

癫痫患者应选择一些缓和的非接触性的运动，如慢跑，不求速度，保持呼吸均匀，全身放松，逐渐加量。也可打太极拳、散步等。不宜参加攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，如摔跤、拳击。由于这些运动方式过于激烈，消耗体力，易使呼吸过度，引起发作。发作频繁的患者最好减少运动量，并应在家属或朋友陪伴下进行运动。所有的癫痫患者不宜做骑自行车运动，尤其是在交通繁忙的地段，以免被行驶车辆撞伤。

以上就是对“癫痫病患者可以参加广场舞吗”的的介绍，相信大家都有了一定的了解。有些人为了锻炼而去锻炼，专家表示，盲目锻炼可能对健康没有好处反而有不利的影响，一句话正好应验，物极必反。所以，任何事，适量而为。

运动对癫痫患者的好处有哪些？

①、运动可锻炼各组织器官的协调功能,特别是运动平衡功能,这种能轼对癫痫患者尤为重要,因为多数治疗癫痫的药物都可能产生“共济失调”,即有运动不协调的副作用。 ②、运动时的竞争目标,必须经过努力奋斗才能实现。这种努力精神并不单纯体现在运动项目中,在患者的生活、工作、学习中仍可作为一种精神力量去鼓励患者为某一目标而努力奋斗。 ③、运动能使患者有成就感,增加自尊,是消除萎靡情绪最好的方试之一。 ④、运动可以使患者交到很多朋友，可以排除癫痫患者的自卑感，并带来愉悦的心情，转移对疾病的恐惧感，有利于癫痫治疗。

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